先来介绍一下什么是茶马古道。中国的大西南，有着一条可同“丝绸之路”相媲美的“茶马古道”。是一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道。中国西南部各民族的经济、文化交往密切，源远流长。古时的西藏，当地居民以游牧为主，多食肉、奶，而鲜有蔬菜，维生素丰富的茶叶成为高原居民生活的必需品。宋时，滇、藏、川的茶马互市频繁，明清茶马互市内容则更加丰富，进藏的多是茶叶、瓷器、丝绸、布匹；出藏的多是马匹、羊毛、皮张和药材。从云南、四川至西藏，往来商人的脚印、马帮的蹄痕，日复一日，年复一年，踩出了这条翻越横断山脉、冈底斯山脉、喜马拉雅山脉，涉过金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江的茶马古道。

 茶马古道的路线大致有两条：一条经云南普洱茶的产地出发，经下关（大理）、丽江、迪庆、德钦，到西藏的芒康、昌都、波密、拉萨，尔后再幅射至藏南的泽当、后藏的江孜、亚东，出境至缅甸、印度；另一条则是由四川的打箭炉（雅安）出发，经泸定、康定、巴塘、昌都至拉萨，再至后藏日喀则，出境到尼泊尔、印度……

  而今天我们的茶马古道之行选取了丽江的一小段，带领我们前行是当地的纳西族人。崎岖的林荫山道上，驮马身影斑驳，叮当的铃声、粗重的喘息，夹杂着马锅头的喝斥，偶尔一曲放纵的野调俚曲，都让我们恍惚置身于古代的马帮。

经过一个小时的跋涉，终于到达山顶了。摆个POSE秀一下我的骑马照。也多谢那匹马把我驼到山顶，真够累的！

哟，今天过来骑马的人不少啊。

爬到山项后往下看的景色.

当天下午的行程是去看一下拉市海，其实拉市海不是海，而是一个湖，只是这里的人都习惯于把湖称为海。这里四面环山，山的影子随着水波荡漾在蓝色的湖面上。湖水很清，从船上可以轻易看到湖床里摇曳着碧绿的水草和螺旋藻。

划着船在湖面上感觉很好，只有当天有点风，湖面上的浪比较好，坐着有点担心。划船的船夫也即是马夫，当地农民为了多增加收入看来无所不能啊。

远处的岸边停靠着几只船。

划船归来，结束了一天的行程准备回古镇了。

时间不早了，要准备行李回家喽，行程太紧了还有好多地方没有去。不过不要紧，丽江，我们下次还会再来的。

一行四人，从古城开车约半个小时就到了玉龙雪山脚下。

坐着缆车从海拨3356米高度到4506米高度。第一次坐缆车还是有点紧张。

到了雪山上很兴奋。

捧了一把雪花洒下来像下雪似的，感觉很美。

由于刚才兴奋过度，一路上蹦蹦跳感觉头有点晕，呼吸困难了，心跳加速，透不过气来了，有缺氧的症状了。往上还有绵延的索道，真是不想往上走了。正好遇上一位70多大爷，鼓励我们向上走，既然来了就应该到达最高处。图为我与同伴与这位大爷的合影。

远处的几位雷人在裸奔。。。

还有好多路要走，加油！

终于到达了终点了，胜利了，yeah!

小坐一下，要赶紧下山了，山上的管理人员在催，他们要下班了。唉，说起来惭愧我们上山花了将近二个小时，跟我们同行的人大都已经下山了，汗。。。

终于下山了，下山还是挺容易的，花不了什么力气，同伴还没有下山，远处那个黄点就是她，哈哈，小小的鄙视一下。

结束了一天的行程，准备回客栈了，很累但是很值得！

由于时间的关系，这次的行程主要集中在丽江。12月7号下午到的昆明，稍作休整后晚上简单逛了一下昆明最繁华的七屏路步行街和祥云街的美食城。

12月8号中午到丽江。路上远远的就看到传说中的玉龙雪山。

司机把我们送到了客栈，客栈是按照纳西族的风格建造的。在丽江古城到处是这种客栈，价格也不贵，但是很有情调和风味。

有点饿了，去古城的饭馆找了家吃的。这家饭馆叫“鼠窝”，很有趣的一个名字，点了“丽江粑粑”和几个小吃。在外面晒着太阳看着路上的行人，感觉时间很快的流逝了，怪不得许多网友说在丽江古城可以坐着发呆一整天呢。

上图为丽江粑粑

在丽江还有一个好玩的现象就是每户人家都差不多养了一二条狗。很可爱的一条狗，而且给它拍照的时候镜头感很足，会直直的看着你的镜头，感觉已经习惯了游客给它照像似的。

12月9号去了一下黑龙潭又名玉泉公园，位于城北象山脚下，从古城四方街沿玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为黑龙潭。潭水从石缝间涌涌喷出，依山斛清泉汇成四万平方米潭面。四周山表水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流光溢彩，常引人驻足留连。

潭水从石缝间涌涌喷出

远处可以看到玉龙雪山

穿着纳西族的服饰，我也臭美了一下，呵呵。

这是丽江古城四方街的标志性大水车，墙上还有江泽民的题词。

晚上又看了原生态民族舞蹈表演“丽水金沙”对丽江以及云南有了更深一层的了解。看完后很想去泸沟湖去看一下，但是因于行程的关系这次去不成了，有点小遗憾！

关于订票，为了防止去的时候没票是前一天通过电话订的。票价有80，180，280，380，580。原想订180的，后来看了网上网友的评价说80的票价也不比180的差多少，就是有时候有些表演看不到正面，其实大部分都差不多的。就冲着该网友的话我就订了80的。本来还有些忐忑，怕位置太差了效果不好，没想到效果超出了想像，只是偶尔有几个表演的没看到正面，其他的跟别的位置都差不多。一场戏看下来真是觉得很超值，演员的表演很精彩，很多时候观众都情不自禁的鼓掌，到最后演出结束的时候感觉手掌都麻了。

本来想拍些演出照片的，但是演出时不许大家拍照，可能是怕闪光灯太多，影响了演员的表演吧，大家都很自觉几乎没有人拍照。但是又很想让大家看看演员的精彩表演，有兴趣的朋友可以去上海马戏城的官方网站http://www.era-shanghai.com/2008/上看一下。

绝对推荐，如果以后有机会的话我想我还是会去看一次的。

看，扬子鳄正躲在树后呢。

那么多人在那边看什么呢？

哦，原来是娃娃鱼啊，一开始没注意还以为是石头呢，没想到后来这个“石头”就动了，看了旁边的说明才知道是娃娃鱼。

还有平胸龟又叫鹰嘴龟、鹰嘴龙尾龟、大头龟、三不象等。主要分布在我国南方等地，是我国淡水龟中最特殊的一种，头不能缩入壳内，其性情凶猛。

很漂亮的小鱼，名字忘了。

角蛙,分布于阿根廷，乌拉圭大草原地带及巴西。

枯叶龟，咋一看真像一片枯叶！

这是美国花猫，分布于哥伦比亚。长约20厘米。主食壁青苔及缸底残渣等。真会取名，呵呵！

黄头侧颈龟，真是可爱的小龟。

绿水龙，飞蜥科。以小型动物为食。分布于中国南部，泰国，中南半岛。

鹰鲼，在大洋深处鹰鲼喜欢集结成群,捕食期间甚至更多的成员一起游动,它们在水中游动姿态灵活优美,犹如鹰隼在空中滑翔。

美丽的海底世界。

大鲨鱼

大海龟

还有许多照片没有上传，上传照片可真是个累活啊，呵呵，想要知道更多还是有空亲眼去看一下吧。

8月中旬的时候我去我家附近超市买了一瓶康师傅的大麦茶，没想到运气还不错，打开瓶盖一看有“再来一瓶”的四个字。一看是中奖了，还可以再换一瓶，小小的美了一下。看了一下瓶身，上面写着活动截止时间是2009.8.31日，而兑奖的截止时间是2009.9.30日。反正兑奖时间还长，我也没想多就把这事给淡忘了。但过了半个月后大约是9月5号的时候，我看着瓶盖兑奖的截止时间还没过期，就拿着去超市兑奖。超市的营业员老大不乐意的给我去找这个牌子的饮料，看过后就对我说兑奖时间过期了。我就想不明白了明明是兑奖的截止时间是2009.9.30日啊，营业员的答复让我哭笑不得，她说这个活动时间截止是2009.8.31日，过了这个时间就结束了，而兑奖的截止时间是针对商家来讲的，是商家收集瓶盖后向厂家的兑奖时间。我晕，如果真是这样为什么兑奖细则上没有详细说明呢？我现在才真正明白“本活动最终解释权归本公司所有”的含义，让那些奸商又钻了空子。看来我们以后购物的时候要多留一个心眼了！

我从同事那里了解了做红酒的大概步骤后，昨晚下班回家就迫不急待的买了做红酒的必需用具，开始了我的酿酒过程，呵呵，献丑了！

1.买一个的大玻璃瓶，陶瓷的也可以，但是不能用塑料的。

2.买一些红葡萄和白砂糖，葡萄与白砂糖的重量比例是4：1。
3.用水轻轻洗一下葡萄，不要洗得太干净，因为葡萄表面一层白白东东是可以促进葡萄发酵的，然后把葡萄用手捏碎，最好捏得除了皮和籽外基本上都是水状时就好了。

4.把葡萄和糖放入玻璃瓶，注意玻璃瓶要留三分之一的空间（偶第一次做得比较少，就当先试验一下）。
5.把罐子密封好（我这个是玻璃的瓶子，在瓶口的凹槽放倒一些水可以起到密封作用）在阴凉干燥处放一个月左右基本上就可以了。

6.最后用纱布把皮和籽滤出就可以喝啦。皮和籽滤据说还可以做面膜，呵呵

看我做的红葡萄酒，半成品，哈哈。

这次拍照一共拍了五套衣服分外景及内景，外景三套衣服，内景二套衣服。拍摄时间从早上8点下午4点。外景地我们选择在共青森林公园，也许是正逢周六也许是天公作美，总之那天是人山人海，而且有好多对新人在那里拍照。要是有条件的话还是尽量不要选择在周末去拍照。当然周末去游公园还是不错的，你可以大饱眼福了。

马上进入拍照程序了，一开始摆的动作比较简单而且有摄影师的指导倒也不难。可到了后面随着动作的增多，一直不能领会摄影师的意图，更要命的是连笑都不会笑了。平时很会笑的我，一到镜头前却怎么也笑不出来即使笑了也是皮笑肉不笑的，到后来摄影师都无语了，连我都快要把自己放弃了。终于体会了拍照的艰辛，有点心酸的感觉哦。但后来一想今天是多么值得纪念和高兴的日子，我一定要把最自然的笑容和神态表现出来。更何况那么多的女孩子都可以拍得那么漂亮，我一定也可以的。于是我一遍遍的练习动作要领，记住摄影师说的每一要点，修正自己的一些不正确的小动作。到了后来拍第二套衣服的时候摄影师表扬我越来越有感觉了，越来越自然了。以至于拍最后二套衣服的时候摄影师不说什么我也会知道摆POSE了。

下午四点终于完成了拍摄，拍完时候大家都说别人是越拍越差而我是越拍越好。我想摄影师拍我这种人应该是最有成就感的吧，小小的安慰一下自己，呵呵！虽然比较完满的完成了任务，但是还有些小遗憾。因为我的第一套衣服是拍得最不自然的，真是有点可惜了。如果再给我一次机会重拍的话，我一定会先去拍几张艺术照，以增强自己的镜头感，可是这世上那有那么多的如果，但是如果你要准备拍婚纱照的话那我的经验绝对值得你借鉴哦。

不要再把便便当作是很污秽，难于启齿的事情，让我们了解便便从而更清楚的了解自己。以下内容摘录于《大便书》中，希望能对你有所帮助，我也很希望每个看过这篇文章的人都去看《大便书》，因为实在是值得一看。
在《大便书》当中，把便便的种类分成七种：
最优型、香蕉型、细长型、黏稠型、水液型、软硬掺杂型、硬邦邦型。
 
最优型
完美的「便便卷」，
虽然和香蕉型便便一样非常长，
但没有切口，
从头到尾一气呵成，
此人饮食生活，
精神状态都处于极佳状态。
 
香蕉型
是最佳状态，大的时候噗通一声留下舒爽的余味，
这种便便通称为「一条便」，落入水中后，微微浮上水面，
此人的精神状态良好，饮食也很均衡。
 
细长型
 状况不太好，软弱无力的细长状，
有人称之为「老人至细便」，
好发于为减肥以致食物摄取不足，
腹部肌肉无力的年轻女性身上。
 
黏稠型
如泥巴一般的便便，
接近腹泻状态，
这种情况是由于水分没有完全被吸收，
长期下来容易造成肠道不正常，
甚至可能演变为「过敏性肠道症候群」，
请多加注意！
 
水液型
液状便便的代称，常伴随突发便意，
水分几乎完全没被肠道吸收，
原因大多出冷压力或暴饮暴食。
 
软硬掺杂型
块状及液状便便交替出现
属「过敏性肠道症候群」的一种，
由于压力造成肠道运作不规律，
造成便便颜色不一。
 
硬邦邦型
俗称「兔便」，
小颗偏硬，便便长时间堆积在肠道中，
水分过度被吸收，
以致便便偏硬，
经常导致便秘或腹涨。

接上篇的文章《大大和小小》其实他们俩上个星期三的晚上就挂了。原因是我怕他们冬天冷想了许多办法也看了网上许多相关的文章，最后问了花鸟鱼市场的人决定给他买个加热棒。刚用的二天感觉阿龟真的很开心，他们一定觉得是春天来了吧，也开始吃东西了，可把我乐坏了。可第三天我回家的时候我发现他们都不动了，确切的说是身体僵硬了。我看到加热棒都裂开了，可能是容器的水份蒸发太快了，以至于水位低于加热棒。引起加热棒的炸裂，我可怜的阿龟就以这种方式和我们永别了。如果我不用加热棒说不定还能熬过这个冬天，如果我星期三早晨往容器再加一些水说不定加热棒不会炸裂，如果…，一切都没用了。这里也奉劝要养宠物的朋友，要养之前一定要了解它们的生活习性以及饲养方法，不要一时的兴起而害了这些可爱的小动物们。

最近除了大大和小小事件外,还有一件事挺郁闷的.最近在网上看了一些评论当前社会现象的种种文章,一时间觉得自己有点迷茫。今天正巧看到这样的一段话,一下子觉得豁然开朗了,我想我不应该总想着不好的地方毕竟还有许多好的地方,有许多事情也不是我等小民能解决的了的,好了不啰嗦了，最后也把这段话送给大家。

如果把某人成长过程中的闪亮点、闪光处（也就是他一生所做的好事、说的好话、得到的赞誉）集中起来一块表现，他就能成为十全十美的英雄；如果把某人成长过程中的阴暗点、灰暗处（也就是他一生所做的坏事、说的坏话、受到的贬斥）集中起来一块表现，那么他就能成为十恶不赦的混蛋!